Com a chegada da pandemia pelo novo coronavírus (covid-19), houve um aumento do estresse psicológico em grande parte da população. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a incerteza do momento, os riscos de contaminação e a necessidade de isolamento social podem agravar ou causar problemas mentais. O fato de vivenciarmos momentos de incertezas em relação … Continue lendo Estratégias para manter a Saúde Mental na quarentena
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Síndrome de Burnout
A principal característica da Síndrome de Burnout (também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional), é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso como é o caso de profissionais das áreas de educação, saúde, assistência … Continue lendo Síndrome de Burnout
Estresse na Atualidade
Estresse (stress, em inglês): estar sob pressão ou estar sob a ação de estímulo persistente. Segundo a Física: estado de tensão sobre um material antes de se partir. Aproximadamente entre 50 a 70% das consultas médicas estão direta ou indiretamente relacionadas ao Estresse. A reação de estresse é uma reação normal e fisiológica do organismo … Continue lendo Estresse na Atualidade
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - Campinas 