Estratégias para manter a Saúde Mental na quarentena

Com a chegada da pandemia pelo novo coronavírus (covid-19), houve um aumento do estresse psicológico em grande parte da população. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a incerteza do momento, os riscos de contaminação e a necessidade de isolamento social podem agravar ou causar problemas mentais. O fato de vivenciarmos momentos de incertezas em relação … Continue lendo Estratégias para manter a Saúde Mental na quarentena

Perfeccionismo: Mocinho ou Vilão?

*Por Ana Carolina Diethelm Kley O perfeccionismo é um problema subestimado, mas de grandes proporções. De acordo com Shafran, Egan e Wade (2010), o perfeccionismo envolve tanto o estabelecimento de expectativas de desempenho excessivamente altas quanto o esforço para alcançá-las. Elas são autoimpostas e continuamente buscadas, apesar desse processo causar problemas e prejuízos. Neste modelo, a noção de valor próprio se baseia … Continue lendo Perfeccionismo: Mocinho ou Vilão?

Conheça os principais sinais da Síndrome de Burnout — Blog Pitacos e Achados

Olá pessoal!! A síndrome de Burnout ou, Síndrome do Desgaste Ocupacional, é uma resposta extrema ao estresse laboral grave e crônico que pode ter repercussões não apenas em nível profissional, mas também pessoal, familiar e social. Sua principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais … Continue lendo Conheça os principais sinais da Síndrome de Burnout — Blog Pitacos e Achados

Dicas de livros para ajudar na hora do Desfralde

O momento do desfralde acaba sendo uma fase desafiadora para alguns papais e mamães. É um período que exige muita paciência e persistência e justamente por este motivo, separei alguns livros infantis que poderão ajuda-los nesta etapa.   Espero que gostem!  1 - O que tem dentro da sua fralda?  Guido Van Genechten (Ed. Brinque Book) … Continue lendo Dicas de livros para ajudar na hora do Desfralde

Livros e materiais sobre Saúde Mental

Rede c@ps Projeto de Apoio a Rede de Atenção Integral e Assistência a Saúde Mental O Projeto de Apoio a Rede de Atenção Integral e Assistência a Saúde Mental - Rede c@ps - é uma ferramenta de divulgação de informações sobre Saúde Mental Integral. Através do compartilhamento de materiais de leitura, divulgação de cursos e eventos e apoio na localização … Continue lendo Livros e materiais sobre Saúde Mental

Dica de Livro para Profissionais da Saúde: “Ansiedade em crianças – Um olhar sobre transtornos de ansiedade e violências na infância”

O livro aborda os transtornos de ansiedade em crianças e algumas adversidades vividas na infância, como conviver com perdas ou violências, que costumam propiciar dificuldades emocionais ou comportamentais, que podem perdurar da infância até a vida adulta. Os autores procuraram trazer  bases teóricas que facilitam o reconhecimento de sinais e sintomas dos transtornos de ansiedade … Continue lendo Dica de Livro para Profissionais da Saúde: “Ansiedade em crianças – Um olhar sobre transtornos de ansiedade e violências na infância”

Psicoterapia com crianças e adolescentes

A infância e a adolescência são períodos importantes do desenvolvimento do individuo,  períodos estes de descobertas e da formação da identidade. Em nosso dia a dia, percebemos que as formas com as quais as crianças e os adolescentes se expressam, são diferentes de nós adultos, até porque muitas vezes eles não conseguem reconhecer suas próprias emoções (sentimentos), … Continue lendo Psicoterapia com crianças e adolescentes

Depressão

Principais informações • A depressão é um transtorno mental frequente. Em todo o mundo, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram com esse transtorno. • A depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma importante para a carga global de doenças. • … Continue lendo Depressão

Síndrome de Burnout

A principal característica da Síndrome de Burnout (também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional), é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso como é o caso de profissionais das áreas de educação, saúde, assistência … Continue lendo Síndrome de Burnout