Olá pessoal!! A síndrome de Burnout ou, Síndrome do Desgaste Ocupacional, é uma resposta extrema ao estresse laboral grave e crônico que pode ter repercussões não apenas em nível profissional, mas também pessoal, familiar e social. Sua principal característica é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais … Continue lendo Conheça os principais sinais da Síndrome de Burnout — Blog Pitacos e Achados
Tag: Ansiedade
Como lidar com a ansiedade em crianças?
Medo de ficar sozinho, de falar e de ir à escola: os sintomas de ansiedade em crianças podem até parecer normais - mas não podem ser ignorados Por Maria Joana de Avellar (da Superinteressante) Cada problema visual vem acompanhado de um sinal diferente (Foto: Alex Silva/SAÚDE é Vital) A cena é um clássico do começo … Continue lendo Como lidar com a ansiedade em crianças?
Aplicativos para auxiliar pacientes em Psicoterapia
Para facilitar ainda mais a vida de pacientes que estão em Psicoterapia, seguem alguns apps que poderão auxiliar no Tratamento Psicológico na abordagem da TCC. 1 - Cogni: app para pacientes registrarem seus Pensamentos Disfuncionais - (TCC) O app auxilia pacientes que realizam a psicoterapia na abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC): os pacientes criam um Diário de Pensamentos Automáticos Disfuncionais (registrando … Continue lendo Aplicativos para auxiliar pacientes em Psicoterapia
Aplicativo brasileiro promete ajudar no tratamento da ansiedade
Pense bem, qual seu maior medo? Contrair uma doença, andar de avião, ir ao dentista ou falar em público? Se você escolheu a última opção, saiba que não está sozinho. Esse é um dos maiores temores da humanidade – maior até que o próprio medo de morrer. O número de pessoas nem sempre importa, encarar … Continue lendo Aplicativo brasileiro promete ajudar no tratamento da ansiedade
Transtorno (ou Síndrome) do Pânico
O Transtorno (ou Síndrome) do Pânico faz parte dos chamados transtornos de ansiedade e é caracterizado pela ocorrência de freqüentes e inesperados ataques de pânico, que consistem em períodos de intensa ansiedade e são acompanhados de alguns sintomas específicos como: taquicardia, perda do foco visual, falta de ar, dificuldade de respirar, formigamentos, vertigem, tontura, dor … Continue lendo Transtorno (ou Síndrome) do Pânico
TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL ALIVIA A ANSIEDADE E MUDA O CÉREBRO
Por: Dra Silvana Frassetto (Especialista em TCC) Não dá para evitar: a vida moderna causa estresse e ansiedade. Coisas importantes como a insegurança no emprego, ou pequenas, como uma pia entupida, vão se amontoando e os níveis de ansiedade vão aumentando, e vão mudando o cérebro das pessoas. Um estudo recente publicado na revista Translational … Continue lendo TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL ALIVIA A ANSIEDADE E MUDA O CÉREBRO
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) - Campinas 