A infância e a adolescência são períodos importantes do desenvolvimento do individuo, períodos estes de descobertas e da formação da identidade. Em nosso dia a dia, percebemos que as formas com as quais as crianças e os adolescentes se expressam, são diferentes de nós adultos, até porque muitas vezes eles não conseguem reconhecer suas próprias emoções (sentimentos), … Continue lendo Psicoterapia com crianças e adolescentes
Distorções do Pensamento: saiba porque geram sofrimento
As Distorções do Pensamento também são chamadas de Distorções Cognitivas ou Erros Cognitivos. Eles são formas de pensar distorcidas da realidade. Esses pensamentos se originam pelos eventos da vida ou são aprendidos desde a infância.
A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a identificar e modificar esses pensamentos disfuncionais, através da Reestruturação Cognitiva.
1 – Leitura mental:
Você imagina que sabe o que as pessoas pensam sem ter evidências suficientes. Acredita que sabe o que os outros estão pensando e não considera outras possibilidades mais prováveis. Por exemplo:
- Ele acha que sou um fracasso;
- Ele está pensando que eu não sei nada sobre esse projeto;
- Ele pensa que sou uma idiota.
Leia também: Leitura mental: Quando o pensamento vai além da realidade.
2 – Adivinhação do futuro:
Você prevê o futuro – que as coisas vão piorar ou que há perigos pela frente. Você acredita que o que aconteceu ou vai acontecer é…
Ver o post original 994 mais palavras
Depressão
Principais informações • A depressão é um transtorno mental frequente. Em todo o mundo, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram com esse transtorno. • A depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma importante para a carga global de doenças. • … Continue lendo Depressão
Dicas de como estabelecer regras com as crianças
Neste video voces podem conferir algumas dicas de como estabelecer regras com os pequenos. https://www.youtube.com/watch?v=cl0p9VFUgIU Fonte: YouTube - Oficina de Psicologia
Saúde mental infantil: como cuidar do bem-estar emocional das crianças
Conheça os problemas que mais afetam a faixa etária e saiba como proteger o seu filho Nossas avós repetiam à exaustão: aproveite a infância, a melhor fase da vida. Entretanto, a realidade – ao menos a atual – é um pouco diferente. Estima-se que, no mundo, uma em cada quatro a cinco crianças e adolescentes … Continue lendo Saúde mental infantil: como cuidar do bem-estar emocional das crianças
Síndrome de Burnout
A principal característica da Síndrome de Burnout (também conhecida como Síndrome do Esgotamento Profissional), é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocado por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso como é o caso de profissionais das áreas de educação, saúde, assistência … Continue lendo Síndrome de Burnout
Entenda o que fazer ao invés de solicitar que seus filhos peçam desculpa
Quando visitei diferentes pré-escolas para a minha filha, visitei uma onde observei as crianças brincando no parquinho.
Ver o post original 846 mais palavras
