Dicas de livros para ajudar na hora do Desfralde

O momento do desfralde acaba sendo uma fase desafiadora para alguns papais e mamães. É um período que exige muita paciência e persistência e justamente por este motivo, separei alguns livros infantis que poderão ajuda-los nesta etapa.   Espero que gostem!  1 - O que tem dentro da sua fralda?  Guido Van Genechten (Ed. Brinque Book) … Continue lendo Dicas de livros para ajudar na hora do Desfralde

Livros e materiais sobre Saúde Mental

Rede c@ps Projeto de Apoio a Rede de Atenção Integral e Assistência a Saúde Mental O Projeto de Apoio a Rede de Atenção Integral e Assistência a Saúde Mental - Rede c@ps - é uma ferramenta de divulgação de informações sobre Saúde Mental Integral. Através do compartilhamento de materiais de leitura, divulgação de cursos e eventos e apoio na localização … Continue lendo Livros e materiais sobre Saúde Mental

Dica de Livro para Profissionais da Saúde: “Ansiedade em crianças – Um olhar sobre transtornos de ansiedade e violências na infância”

O livro aborda os transtornos de ansiedade em crianças e algumas adversidades vividas na infância, como conviver com perdas ou violências, que costumam propiciar dificuldades emocionais ou comportamentais, que podem perdurar da infância até a vida adulta. Os autores procuraram trazer  bases teóricas que facilitam o reconhecimento de sinais e sintomas dos transtornos de ansiedade … Continue lendo Dica de Livro para Profissionais da Saúde: “Ansiedade em crianças – Um olhar sobre transtornos de ansiedade e violências na infância”

Psicoterapia com crianças e adolescentes

A infância e a adolescência são períodos importantes do desenvolvimento do individuo,  períodos estes de descobertas e da formação da identidade. Em nosso dia a dia, percebemos que as formas com as quais as crianças e os adolescentes se expressam, são diferentes de nós adultos, até porque muitas vezes eles não conseguem reconhecer suas próprias emoções (sentimentos), … Continue lendo Psicoterapia com crianças e adolescentes

Distorções do Pensamento: saiba porque geram sofrimento

Psicóloga Claudia Cruz

As Distorções do Pensamento também são chamadas de Distorções Cognitivas ou Erros Cognitivos. Eles são formas de pensar distorcidas da realidade. Esses pensamentos se originam pelos eventos da vida ou são aprendidos desde a infância.

A Terapia Cognitivo-Comportamental ajuda a identificar e modificar esses pensamentos disfuncionais,  através da Reestruturação Cognitiva.

1 – Leitura mental:

Você imagina que sabe o que as pessoas pensam sem ter evidências suficientes. Acredita que sabe o que os outros estão pensando e não considera outras possibilidades mais prováveis. Por exemplo:

  • Ele acha que sou um fracasso;
  • Ele está pensando que eu não sei nada sobre esse projeto;
  • Ele pensa que sou uma idiota.

Leia também: Leitura mental: Quando o pensamento vai além da realidade.


 2 – Adivinhação do futuro:

Você prevê o futuro – que as coisas vão piorar ou que há perigos pela frente. Você acredita que o que aconteceu ou vai acontecer é…

Ver o post original 994 mais palavras

Depressão

Principais informações • A depressão é um transtorno mental frequente. Em todo o mundo, estima-se que mais de 300 milhões de pessoas, de todas as idades, sofram com esse transtorno. • A depressão é a principal causa de incapacidade em todo o mundo e contribui de forma importante para a carga global de doenças. • … Continue lendo Depressão